Nalogi.co.ukNalogi.co.ukNalogi.co.ukNalogi.co.ukNalogi.co.uk

А вы живете полной жизнью? Эти 5 вопросов помогут вам разобраться

Наверное, каждый из нас когда-нибудь задумывался, над тем, живет ли он полной жизнью. И что собственно делает нашу жизнь счастливой? Возможно, это любящий партнер, путешествия по миру или успех в карьере?

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

По  мнению эксперта и консультанта в области стиля жизни Сары Джонс, все намного проще.

Сара Джонс предложила ответить на несколько вопросов, которые, по ее словам, помогут разобраться, чего вам не хватает для полного счастья.

1. Вы увлечены чем-нибудь до страсти?

Понимание того, что для вас является по настоящему важным - ключевой аспектом в осознании своих целей. Для этого нужно познать себя. Что вам нравится, чем вы страстно интересуетесь? Узнав это вы сможете двигаться в правильном направлении.

2. Вы счастливы?

Как полагает Джонс, истинное счастье состоит в том, чтобы чувствовать, что вы все делаете правильно.  Все происходит так, как должно быть. Однако нужно помнить, что счастье состоит не только в удовлетворении собственных потребностей, но и в помощи, поддержке других.

3. Как часто вы улыбаетесь?

Если вы знаете, что такое - просыпаться с улыбкой на лице, это, как полагает эксперт, ключевой фактор полный жизни. Убедитесь, что вы мыслите позитивно, думаете о вещах, которые делают вас счастливым. Улыбка и хорошее настроение заразительны. Чаще улыбайтесь друзьям близким и даже незнакомцам, это, казалось бы незначительное действо, может поднять настроение на весь день.

4. Вы пессимист?

Доказано, что жить с "наполовину полным стакан" больше способствует счастливой жизни. Положительные эмоции и позитив заставят вас чувствовать себя лучше, тем самым улучшая здоровье. По-видимому, высокая самооценка означает, что вы менее восприимчивы к болезни по сравнению с людьми, которые зацикливаться на отрицательных эмоциях. Возможно стоит добавить в свою жизнь больше позитива?

5. Вы регулярно плачете?

Многие считают что слезы являются проявлением слабости, однако на самом деле это не совсем так. Слезы - отличный способ избавиться от негативных эмоций. Слезы помогают отпустить свой эмоциональный багаж и чувствовать себя более непринужденно.



Комментарии


Интересно


Калатог компании в Англии
Реклама
ANGLIYA.today
Facebook
Калатог компании в Англии