Объявления

Исследования показывают, что любители чтения живут дольше

Результаты исследования позволяют делать вывод, что люди, которые читают хотя бы 30 минут в день живут дольше тех, кто совсем не читает.

Фото: pexels.com
Фото: pexels.com

Ученые Йельского университета провели исследование, в котором приняло участие более 3 500 человек. Исследование проводилось в течение 12 лет. Результаты исследования показали, что чтение книг продлевает жизнь значительно больше чем чтение периодических изданий.

Пенсионеры были разделены на две группы: те, кто привыкли проводить за книгой от 3,5 часа в неделю и больше, и те, кто читают менее 3,5 часов в неделю. Такие факторы как пол, возраст и образование также были приняты во внимание исследователями. 

Среди людей, которые привыкли проводить за книгой от 3,5 часа в неделю, риск смерти в ближайшие 12 лет на 20% меньше, чем среди всех остальных пожилых людей. 

В среднем чтение книг увеличивает продолжительность жизни на 2 года. Чтение журналов и газет не показало таких хороших результатов.

Ученым давно известно, что чтение положительно влияет на множество факторов. Чтение повышает уровень интеллекта, позволяет мозгу дольше оставаться молодым, снижает стресс и позволяет отвлечься от повседневных трудностей, улучшает социальные и творческие способности и помогает бороться с депрессией.

Но ученые из Йельского университета первыми доказали, что чтение действительно влияет на продолжительность нашей жизни.

Пока неизвестно, какие именно жанры способствуют увеличению продолжительности жизни. Ясно, что это художественная литература. 

В будущем исследователи намерены провести исследования и больше узнать о пользе чтения. Также ученые планируют исследовать воздействие различных жанров. Кроме того, ученые намерены выяснить, влияет ли аналогичным образом чтение электронных и аудио книг. 
 



Комментарии



Наука

Калатог компании в Англии
Реклама
ANGLIYA.today
Facebook
Калатог компании в Англии