Nalogi.co.ukNalogi.co.ukNalogi.co.ukNalogi.co.ukNalogi.co.uk

Рецепт: диетический салат "Цезарь" без курицы!

Если вы решили похудеть или просто снизить потребление калорийных блюд, делайте это с удовольствием! Этот рецепт вам в этом поможет! Мы предлагаем вашему вниманию упрощенный, при этом низкокалорийный вариант знаменитого салата "Цезарь".

Фото: flickr.com
Фото: flickr.com

Для приготовления вам понадобится:

1 салат Айсберг
100 г твердого сыра
1/2 батона (200г), предпочтительнее багет,
Зубчик чеснока

Для соуса понадобится:

Оливковое масло (2-3 ст. ложки)
Лимонный сок (1-1,5 ст. ложки)
Щепотка соли и перца
1 чайная ложка сахара

Порежьте батон кубиками и поджарьте его в тостере перед этим натерев чесноком. Салат Айсберг помойте и нарежьте до желаемого размера. 

Для соуса возьмите маленькое блюдце и смешайте в нем лимонный сок, оливковое масло, соль, перец и сахар. Все тщательно перемешайте.

После этого добавьте в салат тертый твердый сыр, кубики батона и заправьте все соусом. Все еще раз перемешайте.

Приятного аппетита!



Комментарии


Полезно знать


Калатог компании в Англии
Реклама
ANGLIYA.today
Facebook
Калатог компании в Англии