Объявления

10 странных вещей, которые могут случиться с вашим телом в самолетe

 

Фото: flickr.com (David Spinks)
Фото: flickr.com (David Spinks)
  1. Mожете чувствовать себя лишенным большого количества воды. Мы чувствуем себя хорошо, когда наша влажность тела составляет от 40% до 70%. Во время авиаперелетов, уровень влажности падает до 20%, что поощряет плохое самочувствие. Тот же циркулирующий воздух самолета может являться причиной сухой кожи, глаз, носа, а иногда может даже привести к серьезному обезвоживанию. Чтобы избежать этого, необходимо пить достаточно воды.
     
  2. Можете выпить токсичную воду. Планируете на борту уталить жажду? Подумайте еще раз. 15% воды в самолетах в своем составе содержит вредные микробы и бактерии, такие как E.coli. Это актуально и при мытье рyк – может принести больше вреда, чем пользы. Вместо этого, лучше используйте влажные салфетки или антибактериальное моющее средство, воду пейте только из запечатанных новых бутылoк.
     
  3. Вы можете почувствовать дискомфорт в ушах. Атмосферное давление на борту сильно отличается, а разница между давлением воздуха самолета и уха вызывает дискомфорт.
     
  4. Вы можете испытывать временную потерю слуха. Если путешествуете более 4 часов илы сидите в определенных местах, можете неожиданно испытать потерю слуха. Безопасный уровень шума: 88 децибел на 4 часовую длительность, 85 децибел - 8 часовую. Шум в самолете колеблется от 95 до 115 децибел. Поэтому желательно использовать наушники, которые снизят уровень децибел до 40.
     
  5. Могут возникнуть трудности с дыханием. Во время полета количество кислорода уменьшается. Тело старается получать достаточно кислорода, поэтому ваше дыхание становится неглубоким; также может проявляться отсутствие концентрации и боль в суставах. Увы, этого изменить нельзя. Но постараетесь хотя бы не употреблять алкоголь, поскольку тогда клеткам еще сложнее абсорбировать кислород.
     
  6. Вы можете страдать от запоров. Долгое время приходится проводить сидя, а это может стать проблемой замедленного пищеварения, что вызывает вздутие живота или запор. Советуется снизить количество употребляемых калорий и подвигаться на своем месте: то в одну, то в другую сторону.
     
  7. Может возникнуть неприятный запах изо рта. Как обмен веществ, так и другие функции организма замедляются. Это также относится к процессам, ответственным за бактерии полости рта и неприятный запах. Чистите зубы после каждого приема пищи и имейте с собою мятных конфет.
     
  8. Вы можете утратить чувствительность вкусовых рецепторoв. Если закажите еду, а она покажется безвкусной – дело как раз в рецепторах. Способность чувствовать соленое и сладкое уменьшается с увеличением высоты полета. Если есть возможность, выбирайте более острую еду, ее вкус не так изменится.
     
  9. Вы можете легко простудиться. Из-за недостаточной влаги в вашей слизистой оболочкe носа возникает риск заразиться вирусом в самолете, где полно людей. Чтобы защититься от этого, используйте спрей морской соли. Он будет действовать как барьер для вирусов.
     
  10. Можете испытывать сильную усталость (также известна как ,,jet lag‘‘). Постарайтесь создать наилучшие условия для сна – возможно, беруши и маски для глаз в этом помогут. 


Комментарии



Путешествия

Калатог компании в Англии
Реклама
ANGLIYA.today
Facebook
Калатог компании в Англии