Объявления

6 причин, почему умеренное употребление алкоголя полезно

Как известно, для того, чтобы регламентировать умеренное потребление алкоголя, в Британии была введена мера под названием «юнит», эквивалентная 10 мл чистого алкоголя.

GETTY / 6 причин, почему умеренное употребление алкоголя полезно
GETTY / 6 причин, почему умеренное употребление алкоголя полезно

Жителям Британии не рекомендуется употреблять больше, чем 14 «юнитов» в неделю.

Соответственно, употребление около 2 «юнитов» алкоголя в день может пройти для человеческого организма практически безболезненно, а в некоторых случаях ещё и полезно отразиться на организме. Ниже рассмотрим, в каких случаях за употребление алкоголя в умеренных количествах ваш организм скажет вам «спасибо»

СЕРДЦЕ

Исследование норвежских учёных показало, что употребление спиртного в умеренных дозах может быть полезно для сердца. Правда, речь касается только слабоалкогольных напитков, таких, как вино, пиво и различные ликёры.

В ходе двух исследований, в которых приняли участие 120 тысяч человек, было установлено, что употребление от 3 до 4 «юнитов» алкоголя в неделю уменьшает риск развития сердечной недостаточности на 33%, а инфаркта — на 28%.

Кроме того, в плане пользы для сердца на фоне других напитков выделяется красное вино. Так, учёные Гарвардского университета в течение 13 лет мониторили здоровье 12 тысяч мужчин с высоким артериальным давлением.

Результаты исследования показали, что умеренное употребление слабоалкогольных напитков повышает уровень липопротеинов высокой плотности — т.н. «хорошего» холестерина, что может благоприятно сказаться на состоянии сосудов и здоровье сердечной мышцы.

Также вино показало хорошие результаты в плане влияния на свёртываемость крови. Врачи рекомендуют употреблять его в целях профилактики тромбообразования.

ПРОСТУДА

Проведённое в 2002 совместное исследование американских и испанских учёных дало неожиданные результаты. Так, риск простудных заболеваний был снижен на 60% в группе испытуемых, регулярно употреблявших красное вино, и на 88% — белое.

Согласно учёным, вино оказывает стимулирующее действие на защитные силы организма. Кроме того, если его нагреть, то оно имеет ярко выраженный согревающий эффект. Этим, к примеру, можно объяснить возросшую популярность употребления глинтвейна в холодное время года.

GETTY / 6 причин, почему умеренное употребление алкоголя полезно

ОСТЕОПОРОЗ

Заслуживает внимание также влияние горячительных напитков на процесс регенерации костной ткани человека.

В 2012 году группа учёных из университета американского штата Орегон исследовала женщин после климакса. В рамках эксперимента их попросили полностью воздержаться от употребления алкоголя в течение двух недель.

Изучив по истечении этого срока плотность костной ткани испытуемых, учёные пришли к выводу, что процесс регенерации их костной ткани замедлился. Примечательно, что после того, как запрет на алкоголь был снят, показатели вернулись к исходному уровню уже в течение 24 часов.

ПОЧКИ

Недавнее исследование американских учёных показало, что алкоголь, (в частности, пиво и вино) снижает вероятность образования камней в почках. Пиво снижает эту вероятность на 41%, а вино — на 31%.

ПАМЯТЬ

Крупномасштабное исследование с участием 365 000 добровольцев показало, что алкоголь благотворно влияет на сосуды и работу мозга. Ежедневное употребление одного-двух бокалов красного вина существенно снижает риск развития болезни Альцгеймера, деменции и других нарушений интеллекта.

РАК ПРОСТАТЫ

Каждый выпитый стакан красного вина на 6% снижает риск возникновения рака предстательной железы,отмечают американские исследователи. В этом «замешан» антиоксидант ресвератрол, в большом количестве содержащийся в вине и замедляющий рост раковых клеток простаты. Таковы результаты исследования 2005 года с участием более 1500 мужчин.

ПЕЧЕНЬ

Однако не стоит забывать, что самым уязвимым для алкоголя органом человека является печень: даже небольшое количество алкоголя оказывает им непоправимый вред. Поэтому, думая о положительном влиянии алкоголя на некоторые органы человека, необходимо иметь в виду, что ваша печень страдает от него практически всегда.

По материалам health.mail.ru



Комментарии



Здоровье

Калатог компании в Англии
Реклама
ANGLIYA.today
Facebook
Калатог компании в Англии