Объявления

7 полезных свойств шоколада

Если вас опять мучает совесть за очередной съеденный кусочек шоколада, не переживайте! Мало кто знает, что шоколад обладает рядом полезных качеств, например, помогает снизить артериальное давление или помогает в борьбе с кашлем. В этой статье собраны 7 научно доказанных, полезных свойств шоколада.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

1. Шоколад полезен для костей.

Поклонники белого шоколада могут ликовать! Ведь в одном небольшом батончике белого шоколада содержится одна шестая суточной нормы кальция.

2. Шоколад способствует снижению артериального давления.

Недавние исследования показали, что шоколад и продукты, содержащие какао помогают снизить артериальное давление в кратковременный срок. Флаванолы, которые содержатся в какао бобах помогают в производстве окиси азота, которая стимулирует стимулирует расширение кровеносных сосудов.

3. Шоколад снижает вероятность онкологических заболеваний.

Какао содержит в себе пентамеру, которая предотвращает распространение раковых клеток. Исследователи из  Джорджтаунского университета установили, что пентамера сдерживает рост белков, необходимых для роста раковых клеток.

4. Шоколад спасает от кашля.

Настоящий горький или темный шоколад (главное, чтобы в составе шоколадки было не менее 50% какао) способен спасти от затяжного кашля. С кашлем помогает бороться вещество теобромин, который содержится в какао бобах. Отмечено, что теобромин более эффективен, чем кодеин – популярное лекарственное средство. Кроме того, шоколад не вызывает никаких противопоказаний, поэтому его могут употреблять и беременные женщины.

5. Шоколад содержит много антиоксидантов.

По крайней мере в черном шоколаде содержится большое количество полезных флавоноидов, которые помогают бороться с болезнями. Какао продукты снижают уровень холестерина. Флавоноиды также содержатся во многих фруктах, овощах и в красном вине. 

6. Шоколад помогает справиться с ПМС.

Теперь понятно, почему в этот промежуток времени женщины так хотят шоколада. Шоколад, в котором содержится высокое содержание магния, имеет успокаивающие свойства. Он также понимает настроение. 

7. Он также способен усилить ваш мог.

Исследователи из Университета Джона Хопкинса обнаружили, что темный шоколад защищает клетки в мозге. Вещества, которые содержатся в шоколаде помогают значительно уменьшить повреждение головного мозга и защитить мозг от повреждений, вызванных инсультом.

Однако не забывайте, что не весь шоколад, который продается в магазинах, полезен. При выборе шоколада необходимо помнить, что чем больше в шоколаде какао продуктов, тем он полезнее! Лучше выбирать темный или горький шоколад, где содержится не менее 50% какао.



Комментарии



Здоровье

Калатог компании в Англии
Реклама
ANGLIYA.today
Facebook
Калатог компании в Англии