Nalogi.co.ukNalogi.co.ukNalogi.co.ukNalogi.co.ukNalogi.co.uk

Орехи могут сократить риск возникновения рака простаты

Рак простаты является самой часто встречаемой формой онкологического забалевания среди мужчин в Великобритании, сообщает Государственная служба здравоохранения (NHS). Эта болезнь диагностируется примерно 40 тыс. пациентам ежегодно.

Фото: pexels.com
Фото: pexels.com

Поскольку рак развивается медленно, а симптомы могут быть неярко выраженными на протяжении нескольких лет, смертельная болезнь может протекать незамеченной.

Уровень выживаемости - очень высокий, однако универсальное лекарство от рака простаты пока не найдено.

Эксперты подчеркивают важность правильного образа жизни, который сильно уменьшает риск возникновения болезни. Сбалансированная диета оказывает большое влияние на здоровье всего организма мужчины. 

По данным последних исследований, перекусывая орехами, мужчины могут снизить риск развития рака простаты. Исследования, опубликованные в журнале ,,Тhe British Journal of Cancer", длились 26 лет.

Ученые наблюдали за тем, как орехи влияют на здоровье мужчин, которым диагностировали данное заболевание. Те, кто ел по 1/3 миски лесных орехов 5 раз в неделю, снизили риск смертности на 34% в сравнении с теми, кто употреблял в пищу орехи лишь раз в месяц.

Какая может быть связь между орехами и лечением? Исследователи считают, что все сводится к чувствительности к инсулину.

Лесные орехи - миндаль, анакард, макадамия, бразильский орех, фисташка, фундук, орех-пекан, грецкий и кедровый орехи улучшают чувствительность к инсулину. По словам ученых, резистентность к инсулину снижает риск появления рака, а также его прогрессии.

Орехи не являются единственным продуктом, обладающим свойствами, помогающими бороться со злокачественной опухолью.

Фото: pixabay.com

Квалифицированный диетолог и автор книги ,,Food Awakening - Nutrition for NOW" (,,Просветление в питании - Диета на сегодня") Джули Сильвер рекомендует есть фрукты, овощи и другие источники питательных веществ.

Фото: pixabay.com

Давая интервью порталу ,,Express.co.uk", Джули заявила: ,,Я бы рекомендовала избегать любых обработанных продуктов, поскольку в них практически нет питательных компонентов. И никакой еды с искусственными красителями, подсластителями, усилителями вкуса и консервантами".



Комментарии



Здоровье


Калатог компании в Англии
Реклама
ANGLIYA.today
Facebook
Калатог компании в Англии