Объявления

Осенняя хандра?

Настроение не очень, чувствуете осеннюю хандру? Возможно, это связано с количеством получаемого вами дневного света. Учеными установлена причина, по которой лондонцы чувствуют себя подавленными в ноябре - и это не из-за дождя. 

Осенняя хандра?
Осенняя хандра?

Решите ли вы в солнечный денек выпить коктейль в баре или позагорать в одной из зеленых зон столицы – это факт, что в летнее время Лондон является одним из самых приятных мест.

Ночи кажутся более длинными, утра – более продуктивными, и нет ничего приятнее как оставить куртку дома и прогуляться до работы на рассвете.

И все мы знаем, как невыносимо тоскливо тащиться на работу угрюмым серым утром или в темноте под проливным дождем.

Но дело не просто в отсутствии яркого солнечного света осенью. Согласно новому исследованию, дело не только в облаках, но и в количестве дневного света.

Команда из Университета Бригама Янга, штат Юта наблюдала 16 000 человек в течение шести лет.

Они установили, что наше психическое и эмоциональное здоровье не зависит от погоды (сухая она или влажная), а зависит от количества солнечного света, которое мы получаем между рассветом и закатом.

Марк Бичер, профессор Университета Бригама Янга, сообщил, что «в дождливый день люди думают, что они испытывают больший стресс. Но наше исследование этого не подтвердило. Мы наблюдали за активностью солнечного света, количеством солнечного света, которое достигает Земли. Кроме того, мы постарались учесть пасмурные дни, дождливые дни, загрязнение окружающей среды. Единственный показатель, который был действительно значимым – это промежуток времени между восходом и заходом солнца».

Поэтому даже если вы выходите из дома в дождь и холод, пока светло – уровень вашего стресса не повышается.

Исследователи также отметили, что медики должны знать, что, когда день будет короче, возникнет больший спрос на их услуги и быть готовыми к этому.

Поэтому не обращайте внимания на ноябрьский дождь! 



Комментарии


Статьи по теме


Здоровье


Калатог компании в Англии
Реклама
ANGLIYA.today
Facebook
Калатог компании в Англии