Объявления

Витамин D может помочь избежать простуды и гриппа

Результаты новых исследований показали, что употребление витамина D может помочь сократить в Великобритании количетсво болеющих простудой и гриппом на 3 млн. человек в год.

pexels.com
pexels.com

Витамин D необходим для наших костей и мышц, однако в ходе последних исследований выяснилось, что он также способен защитить от острых инфекций дыхательных путей.

Британский медицинский журнал опубликовал результаты исследований, которые гласят, что употребление витамина D поможет избежать простуды. Результаты совпадают с тем фактом, что простудой и гриппом люди болеют чаще всего именно зимой и весной, когда уровень витамина D в организме самый низкий.

В прошлом году вопрос: нужно ли употреблять витамин D, довольно часто обсуждался медиками. Hекоторые утверждают, что его эффективность сомнительна.

В новейших исследованиях, проведенных сотрудниками из Университета корoлевы Мэри (Queen Mary University), ученые анализировали данные 11 000 человек.

Возглавлявший исследования ученый профессор Адриан Мартино, заявил: ,,Население Великобритании достигает 65 млн. и 70% жителей каждый год заболевает одной из инфекций дыхательных путей. Если бы каждую неделю они употребляли витамин D, то ежегодно в стране было бы на 3,25 млн. меньше больных".

Витамин D самопроизводится в организме, когда человек находится на солнце, поэтому зимой у жителей Соединенного Королевства уровень витамина D понижается.

Кроме того, исследование  выявило, что сильнее всего добавки витамина D действуют на людей, у которых наблюдается недостаток этого вещества, и на тех, кто принимает витамины регулярно.



Комментарии



Здоровье

Калатог компании в Англии
Реклама
ANGLIYA.today
Facebook
Калатог компании в Англии